¿Qué es la dieta perfecta?

¿Qué es la dieta perfecta? Analiza cómo te sientes antes y después de comer. Si algo te inflama o te hace sentir pesada, deja de…

Tu salud también es

Tu salud también es:

Tu salud también es: Aceptar tus emociones y trabajar en ellas. Cuidar que tus pensamientos sean positivos, especialmente los que tienes sobre ti.

Ser mejor conmigo misma

¿Cómo puedo ser mejor conmigo misma?

¿Cómo puedo ser mejor conmigo misma? Ámate todos los días. Confía en lo que te dice tu cuerpo. No te juzgues. Sé paciente contigo. No…