Croquetas de quínoa y espinacas

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:7 julio, 2022
Categoría de la entrada:Tips / Tips-recetas
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Ingredientes: 1 taza de quínoa cocida 1 cebolla 2 tallos de apio 2 manojos de espinaca (previamente desinfectada) 3 huevos Sal y pimienta Aceite de…

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Combate la celulitis

¡Combate la celulitis!

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:4 julio, 2022
Categoría de la entrada:Tips / Tips-vida-plena
Comentarios de la entrada:2 comentarios

¡Combate la celulitis... y prepárate para las vacaciones! Toma agua Evita el estrés Evita el azúcar Báñate con agua fría Haz ejercicio Evita usar ropa…

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La ciencia de... la risa

La ciencia de… la risa

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:4 julio, 2022
Categoría de la entrada:Tips / Tips estrés
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Cuando nos reímos: Quemamos calorías. Nos liberamos del estrés. El cuerpo libera endorfinas y dopamina. Ayudamos a regular el intestino. Fortalecemos lazos afectivos. Mejoramos la…

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