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Sabías que... Las colillas de cigarro pueden tardar hasta 10 años en desintegrarse. Cada segundo se arrojan 200 kilos de plástico a los océanos. El…
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Regla del 80%
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¿Cómo cambiar un hábito negativo?
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CONCIENCIA Lo primero es hacernos conscientes de que tenemos un mal hábito. ACEPTACIÓN Necesitamos aceptar que tenemos ese mal hábito pero sin juzgarnos. Respira, relájate…
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