- Tomas mejores decisiones de alimentación.
- Mejora el sistema inmunológico.
- Reduce los antojos y ansiedad.
- Te incorpora.
- Te hace autocompasiva.
- Calla la voz interna que te critica y te juzga.
- Baja el nivel de estrés.
- Te ayuda a estar más consciente.
Asombrosa meditación