Haz de tu comida la mejor.
Ingrediente #5: Propósito.
El cómo eres durante la hora de la comida es una metáfora de cómo eres en tu vida.
¿Estás presente? ¿Te importa tu comida? ¿Te estás quejando? ¿Estás haciendo muchas cosas a la vez, sin poner plena atención a ninguna?
Imagina que cada cosa que comes es la primera vez que la pruebas, ¿cómo la disfrutarías? ¿cómo la vivirías?