Tips de tu Health Coach

5 hierbas que te ayudan con tu ciclo menstrual.

• Anís – alivia la incomodidad.
• Manzanilla – es antiespasmódica.
• Eneldo – alivia los cólicos menstruales.
• Raíz de valeriana – agente sedante, relaja el sistema nervioso.
• Hierba de limón – estimula el flujo menstrual.