Cuida tu cuerpo en estos días.

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:20 octubre, 2022
Categoría de la entrada:Tips / Tips-vida-plena
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Cuida tu cuerpo en estos días. Basa tu alimentación en verduras. Que tus comidas sean 50% verduras. Come proteína todos los días. Dale a tu…

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Trigo sarraceno

Trigo Sarraceno

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:5 octubre, 2022
Categoría de la entrada:Tips / Tips Alimentación
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El trigo sarraceno o alforfón, no es un cereal, es una semilla. Favorece la concentración y la memoria. Previene enfermedades cardiovasculares. Regula el tránsito intestinal.…

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Los 7 BÁSICOS para bajar de peso

Autor de la entrada:Renata
Publicación de la entrada:5 octubre, 2022
Categoría de la entrada:Tips / Tips-control-de-peso
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No cuentes las calorías pero tómalas en cuenta. Lo importante no es la cantidad sino la calidad de las calorías. Come proteína para formar masa…

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